Home / Uncategorized / Beberapa Dampak Membawa Ponsel Saat Tidur

Beberapa Dampak Membawa Ponsel Saat Tidur

Beberapa Dampak Membawa Ponsel Saat Tidur

Situs Taruhan Online Terpercaya – Telepon seluler sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari gaya hidup modern, sampai saat tidur pun benda ini selalu di bawa. Kelihatannya sepele, tetapi membawa ponsel saat tidur punya dampak bagi kesehatan. Masalah utama yang akan muncul ketika seseorang tidur dengan membawa ponsel kondisi menyala adalah terganggunya kualitas tidur. Berawal dari yang tidak nyenyak itulah berbagai penyakit dan gangguan kesehatan bisa muncul belakangan. Beberapa gangguan kesehatan yang bisa dialami akibat suka membawa ponsel ke tempat tidur antara lain sebagai berikut :

Beberapa Dampak Membawa Ponsel Saat Tidur

  • Kurang Tidur
    Sebuah penelitian di Stony Brook University mengungkap 70% remaja di Amerika Serikat tidur dengan tetap mengaktifkan ponsel dan meletakannya di tempat tidur. Akibatnya kualitas tidur berkurang karena sering terbangun tengah malam hanya untuk membaca pesan yang masuk. Dampak dari kualitas tidur yang buruk ini sangat luas, termasuk menurunnya prestasi akademis dan juga kesehatan secara keseluruhan. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur yang buruk membuat orang rentan obesitas, diabetes serta gangguan jantung.
  • Sleep texting
    Pakar kesehatan tidur di Amerika Serikat, Dr Marcus Schmidt mengatakan 4 dari 5 remaja selalu membawa ponsel saat tidur dan hanya 1 dari 10 remaja yang benar-benar mematikan ponselnya saat tidur. Karena tidurnya jadi tidak nyenyak, maka para remaja ini rentan mengalami sleep texting. Sleep texting berada dalam satu kategori gangguan tidur lainnya seperti berjalan saat tidur (sleep walking), mengigau (sleep talking) ataupun berhubungan seks saat tidur (seksomnia). Gangguan ini juga sekaligus merupakan salah satu gejala kecanduan teknologi.
  • Gangguan Mental
    Berkurangnya kualitas tidur gara-gara tidak mematikan ponsel saat tidur juga berpengaruh pada kesehatan kejiwaan. Sebuah penelitian di Jepang mengungap, remaja yang tidur dengan membawa ponsel lebih rentan terhadap kecenderungan bunuh diri. Tidak diketahui pasti hubungannya, namun kurang tidur memang bisa memicu depresi yang meruapakan salah satu pencetus kecenderungan bunuh diri. Terlebih karena penelitiannya dilakukan di Jepang. Faktor budaya juga berpengaruh karena angka bunuh diri di negara ini memang sangat tinggi.

Demikianlah aritikel tentang Beberapa Dampak Membawa Ponsel Saat Tidur yang dapat Admin Situs Taruhan Online Terpercaya bagikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca.

Bandar Bola Online | Bola Tangkas Online | Sabung Ayam Online | Situs Judi Slot Online | Tembak Ikan Online | Agen Casino Online

About admin2

Check Also

Game Slot Online Indonesia Terbaru Dan Terpopuler

Game Slot Online Indonesia Terbaru Dan Terpopuler

Situs Judi Slot Online – Games slot online Indonesia tidak pernah sepi dari pemain dan …

Leave a Reply

Your email address will not be published.