Home / Uncategorized / Selain Kopi, 7 Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kantuk

Selain Kopi, 7 Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kantuk

Selain Kopi, 7 Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kantuk

Situs Taruhan Online Terpercaya – Rasa kantuk terkadang datang di saat yang tidak tepat. Saat anda harus berjuang mengerjakan pekerjaan menumpuk agar mata tetap bisa terbuka lebar dan pikiran tetap fokus, tentu kamu harus bisa melawan rasa kantuk tersebut. Gak hanya kopi yang bisa anda konsumsi untuk menghilangkan kantuk. Bagi anda yang tidak suka kopi. Ada beberapa makanan dan minuman yang bikin melek seketika. Makanan dan Minuman ini bisa jadi alternatif buat kamu yang ingin usir kantuk.

Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kantuk

  • Air Putih
    Salah satu alasan kenapa rasa kantuk menghampiri adalah karena tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Untuk itu anda perlu mengisi ulang cairan tubuh dengan air putih. Mengkonsumsi air putih dengan jumlah banyak setiap hari akan membantu detak jantung bekerja lebih baik, mengatasi dehidrasi dan aliran darah menjadi lancar.
  • Es Krim
    Selain bikin kerongkongan dan tubuh segar, Es krim juga memberikan sensasi dingin pikiran anda. Percaya atau tidak, rasa manis dan segar yang dimiliki es krim mampu membuat mata melek dan kembali bersemangat. Anda bisa mengkonsumsi es krim saat mulai mengantuk  dijamin mata akan kembali terbuka lebar dan segar.
  • Coklat Hitam
    Dark Chocolate atau coklat hitam bisa kamu konsumsi saat mata mulai merasa kantuk. Kandungan Endorfin yang cukup tinggi pada coklat hitam akan membuat tubuhmu lebih berenergi. Selain itu, kandungannya juga merangsang fungsi otak untuk bekerja dengan fokus.
  • Semangka
    Dehidrasi menjadi satu alasan kenapa tubuh menjadi lelah dan mengantuk. Untuk itu cobalah mengkonsumsi semangka saat mata mulai berat.
  • Apel
    Buah Apel ternyata apuh mengusir kantuk saat bekerja. Coba anda ganti secangkir kopi dengan sebuah Apel. Selain mendapatkan Vitamin dan Mineral yang baik untuk tubuh, rasa kantuk juga akan hilang. Fruktosa yang dikandung buah apel akan membuat tubuh tetap segar.
  • Yogurt
    Ternyata Yogurt bisa bantu menghilangkan kantuk yang anda rasakan. Mengkonsumsinya setelah makan siang akan membantu mengurangi rasa lelah sekaligus. Kandungan gula alami dan protein dalam Yogurt dapat membuat tubuh menjadi lebih segar. Tidak hanya itu Yogurt juga bermanfaat untuk sistem pencernaan anda.
  • Teh
    Siapa sangka, ternyata secangkit teh juga bisa menjadi solusi untuk mengusir kantuk. Apalagi jika anda mengkonsumsi nyadengan air hangat. Secangkir teh hangat dapat mengaktifkan syaraf-syaraf otak yang kelelahan agar dapat kembali bekerja.

Demikianlah artikel tentang 7 Makanan Dan Minuman Ini Ampuh Atasi Kantuk yang dapat Admin Situs Taruhan Online Terpercaya bagikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca.

Bandar Bola Online | Bola Tangkas Online | Sabung Ayam Online | Bandar Taruhan Online | Tembak Ikan Online | Agen Casino Online

About admin2

Check Also

Manfaat Jangung Untuk Ayam Bangkok

Manfaat Jangung Untuk Ayam Bangkok

Sabung Ayam Online – Jagung termasuk juga dalam barisan makanan inti untuk sabung ayam bangkok …

Leave a Reply

Your email address will not be published.